Хороший
активный
отдых в
Израиле - это
маршруты в
национальных
парках.
Маршруты
разделяются
по степени
легкости и
отмечены на картах
в
соответствии
с этим
разными цветами.
Например,
красный это
самый легкий,
а черный - самый
тяжелый. Как
правило начинаются
и
заканчиваются
они на
специальных
парковках.
Прохождение
таких
маршрутов не
только хороший
отдых на
природе. Это
возможность
познакомиться
с этой
природой
поближе, вникнуть
в мир
растений,
окружающих
нас, увидеть
взаимодействие
сил природы,
взаимодействие
животного
мира и мира
растений. На
более тяжелых
маршрутах
это
возможность
проверить и собственную
физическую
подготовку.
Существуют
как круговые
маршруты (как
правило
наиболее
легкие)
так и
маршруты
требующие
два транспортных
средства,
либо автобус,
который высадит
вас в одном
месте и
отправится
ждать вас в
вашем пункте
назначения. В
таких походах
необходимо
соблюдать
правила
безопасности,
ведь порой вы
не встретите
на дороге ни
одного
человека на
всем
протяжении
вашего пути,
а порой и не
будет
сотовой
связи, например,
в пустыне.
Поэтому,
обратим
внимание на
следующие
вещи.
1. Вода.
Израиль
страна
жаркая, и
даже зимой палит
солнце, ваше
тело
испаряет
влагу и требует
ее
пополнения.
Обезвоживание
в длинных
треках вещь,
к сожалению,
часто
встречаемая.
Пить надо регулярно
и исходите из
расчета в 1,5
литра в два часа
на одного
человека.
Помните -
головная боль
- это симптом
обезвоживания,
не допускайте
этого!
2. Обувь.
На
протяжении
вашего
маршрута
будет немало
подъемов и
спусков, на
которых
легко можно
поскользнуться
или
подвернуть
ногу. Так же
вам могут встетиться
колючки и
ручьи.
Поэтому ваша
обувь должна быть
закрытой и
прочной.
3. Одежда.
Вам наверно
встречались
бедуины и вы
спрашивали
себя - ведь
так жарко, а
они одеты с
головы до
ног? Палящее
солнце
Израиля не самый
лучший друг
человека и
его кожи. Вам
стоит
позаботиться
о головном
уборе и
одежде, с
одной
стороны
свободной и
легкой, с
другой – прочной
и покрывающей
все ваше
тело. Также
приобретите
крем против
загара и
защитите им свое
лицо.
Готовясь к
треку не
забудьте
карту. Удачи и хорошего отдыха!